365体育彩票_365bet体育娱乐场-【官方唯一授权】@：原生家庭伤害的笔记，我做了一些小总结：

    1.控制不住自己的情绪：

    在外人面前很温和，但独处或者面对亲密关系的时候，情绪总是随机爆发，难以控制。因为在责骂与贬低中长大的人，会经常处于极端情绪中，严重的会形成边缘型人格障碍。

    2.总是很悲观厌世：

    经常觉得人生没什么意思，遇到困难时总是会想到最坏的结果，很容易悲观。因为从小被讽刺贬低，根本看不到自己的好，也就不相信人生的美好。

    3.泪失禁体质

    与人起冲突或者争论的时候，常常眼泪控制不住的往下流，感觉被误解了，非常委屈，越解释越心酸。因为从小不被理解，不被看见，长大后委屈总会不经意间跑出来，如洪水决堤般止不住。

    4.讨好型人格

    会很敏感，担心被人不喜欢自己，经常委屈自己，换取别人的认可，明明不开心，却习惯性牺牲自己，去化解冲突。因为从小父母对你的爱都是有条件的，你懂事、听话忍让了，父母才会夸你，你习惯了。

    5.渴望被认可

    总是非常努力，希望通过自己的优秀，换取别人的认可，可是不管你怎么努力都觉得自己不够好，觉得有人在否定你。因为从小缺乏鼓励，没有被好好爱过，长大后，内心欲乏安全感，很在意别人的评价。

    6.自卑、敏感、多疑

    习惯与別人比较，跟自己较劲，经常患得患失，面对別人的夸奖总会陷入自我怀疑。因为从小被打压长大，习假了跟別人家孩子比较，可是自己的缺点哪里比得过别人的优点呢。

    7.不会表达自己，压抑自己

    不敢表露自己真实需求，习惯委屈求全，顾全大局。因为从小当你说出需求时，父母总说你不懂事，长大了也习惯小心翼翼揣摩別人的心思，隐藏自己的情绪和需求。

    8.不配得感

    别人示好，总会让你无所适从，别人送你一件礼物，你一定要加倍还回去，因为总觉得自己不配

那些美好的东西或者事物，你从来没有免费获得过。

    9.社交圈窄，没什么朋友

    习惯独来独住，不希望麻烦别人，也害怕被麻烦。因为从小没有被照顾过，长大了很不会处理关系，一旦亲近一点，就想要逃离，习惯了一开始就独来独住。