一头驴，平常都吃着主人拿给它的青草，时间长了也就慢慢地变得不喜欢吃了，有次无意中，主人在它的草料里加了一把盐，草料立刻就变得有滋有味了，驴问主人在里面加的是什么，主人说是盐。于是驴就宣布，从此以后，不吃草料了，每天要光吃盐。结果可想而知，第二天，这头驴就皱着眉头找草吃了。
什么是食盐效应？
盐，不可或缺；但是放的太多，更没法吃；舀一勺往人嘴里送，只能使人反胃呕吐；想吃甜食端来咸菜，同样让人皱眉。
所以，好东西也应适度、适时，“需要的才是最好的”。教育实践中，经常有老师批评学生之后说：“我是为了你好！”但学生并不怎么领情，原因在此。
食盐效应，顾名思义，指的是在做很多事情时，都需要有一定的尺度，无论是开玩笑，还是在与人相处的过程当中，我们可以采用一些特殊的方法调节关系或气愤，但一定不能过度。
生活中的食盐效应：
人们常说:帮人帮到底，可是过度的帮忙反而会让别人觉得理所应当，并不会你的情，一旦你某一次不帮忙，他便会生出恨意。
向别人施以过度的善意，往往会被他们认为是施舍和怜悯，对方不仅不会感激你，反而会记恨和反感。这就像我们做菜时，盐不可或缺，但是放得太多却让人难以下口，放的太少又让人觉得寡淡无味；只有适量的添加，才能真正收获别人的称赞和欣赏。
食盐效应的启示：
①帮助别人要适度，乐于助人也应有自己的标准。
②对恋人付出要有底线，无条件付出爱情也会变味。
③对孩子管教要有标尺，过度管教就会成为控制；凡事要讲究合适，否则就可能适得其反，出力不讨好，甚至还会带来负面影响。
