什么是糖果效应?
心理学家做过这样一个实验,他们在一群孩子4岁时,拿出糖果挨个分给他们;并且告诉他们说:糖果要在20分钟之后才能吃。
这群孩子有,有一半以上的孩子不到20分钟,就打开糖果偷吃了。
经过12年的追踪,发现等到最后才吃糖果的孩子,长大后性格更沉稳,有耐心,而另外的孩子则表现为犹豫不定、多疑、自尊心易受伤。由此,糖果效应说明了一个道理,有耐心,善于抵抗诱惑的人,无论是在学习、人际交往还是工作中都更加优秀。
糖果效应的启示
①眼光放长远,不急功近利:俗话说的好:“心急吃不了热豆腐”。
②在生活、工作中,一定要学会适当地控制、调节自己的行为,抵制住诱惑,成为有自制止力的人。
③我们在追求目标的道路上,会出现很多诱惑,但如果想快速到到目标,一定要懂得延迟满足。耐住性子,坚定信念,抵御住诱惑的人,一定也是笑到最后的人。
④在家庭教育中,可以采取“糖果效应”训练孩子的自制力,教会孩子延迟满足,培养孩子的自控力。