往后余生，懂得爱自己。说话不再小心翼翼，做事不再犹犹豫豫，看人不再看脸色，想问题多考虑自己。

    这年头，你不学会爱自己，就没有人爱你；你不懂得自我安慰，就没有人给你最好的安慰；你不愿意放下过去的事情，就没有人代替你放下；你不愿意活得幸福，那么你就注定活得很苦。

    人生到底活成什么样子，往往就是转念之间。换一个角度看世界，世界就会变美；换一种活法，你就活得自在安然。

    找点时间，一个人独处，让疲惫的感觉，随风而去。什么都不去想，关闭手机，什么都不听，不看。让自己和世界，暂时“分离”，你会发现，独处的时光，是那么只有，心灵得到了解脱，生命回到了那个无忧无虑的童年时代。

    你还要学会“拒绝”。拒绝和无耻的人交往，得罪背后算计别人的小人；拒绝和烂事纠缠不清，彻底放弃无法实现的梦想，和过去作一个告别。拒绝看别人的脸色，就当别人的脸是变形了；拒绝听别人的废话，就当什么都没有听到；拒绝和不想交往的人说话，就像彼此从未认识过一样。

    惠特曼说：“因寒冷而打颤的人，最能体会到阳光的温暖。经历了人生烦恼的人，最懂得生命的可贵。”人生冷暖，只有自己最清楚，不必指望别人；人生成败，只有靠自己，靠谁，你都会寒心。经历过那么多事情，看过那么多人，你应该懂得如何选择未来的路，别在生活在迷茫之中。

    一辈子就是几十年，快乐是一天，痛苦也是一天；自由是一天，烦躁也是一天。你要如何度过一整天，都是你自己的选择，怨不得任何人。如果你不懂得选择如何度过一天，那么你就是一直在浑浑噩噩过日子，不知道何日是个头。

    往后余生，要记住，别做过分善良的人，总是活得低声下气；别总是讨好别人，却卑微了自己的生活；别总是以为自己低人一等。每天都要好好爱自己，遵从自己的内心，好好过日子；按照自己的想法，努力去奋斗。有人喜欢你，那是缘分，需要好好珍惜；有人诽谤你，那是嫉妒你，无需理会；有人算计你，那是没安好心，需要敬而远之。

    余生很贵，不要浪费，做好自己，无愧于心。